আত্ম-উন্নয়নে সাইকাম মেথড ও আপেক্ষিকতা (পেপারব্যাক)

আমার বিশ্বাস একটি অতীব গুরুত্বপূর্ণ বিষয় যা আমরা প্রায়শঃ উপেক্ষা করি সেটি হচ্ছে অধিকতর উত্তম প্রতিরোধক তত্ত্বাবধান বা "লেটার প্রিভেন্ট কেয়ার" যুক্তরাষ্ট্রের মত স্বাস্থ্য সচেতন ও স্বাস্থ্য নীতি সম্পর্কে সচেতন একটি দেশে আজ দেখা যাচ্ছে যে তাদের খাদ্যাভ্যাস সম্পর্কে সচেতন প্রাত্যহিক এবং ধূমপান বর্জন সহ তারা তাদের রক্তে কোলেস্টর‍্যাল রক্ত জাতীয় বস্তুর অতিমাত্রা সম্পর্কে সবাই চিন্তিত ও যত্নশীল।

ব্যস্ততম মানুষটির শারীরিক, মানসিক, অর্থনৈতিক, পরিবেশগত, পেশাগত অবস্থা ভাল রাখার বা তত্ত্বাবধান করার ক্ষেত্রে কিছু তথ্য সরবরাহের লক্ষ্যে এ পুস্তকটি একটি সর্বোৎকৃষ্ট পদক্ষেপ। ড.এম. রহমান পি.এইচ.ডি প্রচুর গবেষণা করে বিভিন্ন পরিসংখ্যান যাচাই করে পাশ্চাত্য এবং স্থানীয় প্রেক্ষাপটের ভিত্তিতে"- আত্ম উন্নয়নে সাইকাম মেথড ও আপেক্ষিকতা" রচনা করেছেন, লেখকের এই উপদেশ যেন সকলের কাছে বোধগম্য হয়।

প্রাঞ্জল ভাষা ও তথ্য উপস্থাপনে সংক্ষিপ্ততা পুস্তকটিকে সহজ ও দ্রুত পাঠনের সহায়তা প্রদান করেছেন। মস্তিষ্ক বিষয়ক বিভিন্ন তথ্য, ধূমপান ও ড্রাগ বর্জন, নিদ্রার গোলাাযোগ, দীর্ঘসূত্রিতা এড়ানো, বুদ্ধির প্রসার, ব্যক্তিত্বের বিকাশ, লেখক সুন্দরভাবে তলে ধরেছেন।