Popular right now

এক নজরে কুরআন প্যারাডক্সিক্যাল সাজিদ Osufi serum আমৃত্যু ভালোবাসি তোকে শামায়েলে তিরমিযী পদ্মজা Trimmer Scientific calculator কাঠগোলাপ বই ডোপামিন ডিটক্স বেলা ফুরাবার আগে আর রাহীকুল মাখতুম বই মেলা ২০২৫ আমি পদ্মজা অপেক্ষা হুমায়ূন আহমেদ রোমান্টিক উপন্যাস Smart watch খায়রুলস বেসিক ম্যাথ Casio watch ভালো নেই ভালোবাসা অদৃশ্য অসুখ তুমি Sust question bank Casio fx-991ex Dr Rashel vitamin c serum এসো আরবি শিখি নূরানী পদ্ধতিতে কুরআন শিক্ষা Crazy spoken pdf তুমি সন্ধ্যা অলকানন্দা Crack previous mcq গল্পের বই বিষাদের আয়ু তিন প্রহর White board খেজুর Job solution বাঙালির জয় বাঙালির ব্যর্থতা লেকচার গাইড নফসের বিরুদ্ধে লড়াই Professor job solution অগ্রদূত বাংলা হুমায়ূন আহমেদ

ডায়েট ওজন কমান, সুস্থ থাকুন (হার্ডকভার)

ড. সুজাতা মুখোপাধ্যায়

~~TK. 540~~ Total: TK. 459
You Saved TK. 81

Add to Cart

ডায়েট ওজন কমান, সুস্থ থাকুন (হার্ডকভার)

by ড. সুজাতা মুখোপাধ্যায়

Category: পশ্চিম বঙ্গের বই: স্বাস্থ্য বিষয়ক

~~TK. 540~~ TK. 459 You Save TK. 81 (15%)

In Stock (only 1 copy left)

* স্টক আউট হওয়ার আগেই অর্ডার করুন

একটু পড়ে দেখুন

Add to Cart

পাঠকেরা একত্রে কিনে থাকেন

ডায়েট ওজন কমান, সুস্থ থাকুন

TK. 540 TK. 459

মন-মেজাজের কাউন্সেলিং -২য় খণ্ড

TK. 340 TK. 292

পকেট চিকিৎসা -১ম খণ্ড

TK. 350 TK. 301

Total Amount: TK. 1052

Save TK. 178

খিদে পেটে ডায়েট হয় না। কাজেই কম ক্যালোরির পুষ্টিকর খাবার পেট ভরে খেয়ে ওজন কমান।
ডায়েট যাঁর যাঁর নিজস্ব। যে ডায়েটে অন্যের ওজন কমেছে, তাতে আপনার নাও কমতে পারে।
ডায়েট করুন বয়স, স্বাস্থ্য, পুষ্টির চাহিদা ও ধাত বুঝে। বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিয়ে।
না বুঝে ভাত, আলু, তেল, ঘি, মাছ, মাংস, ডিম বন্ধ করে দিলে লাভের চেয়ে ক্ষতি বেশি।
পুষ্টিকর খাবার মানেই সবার জন্য সমান স্বাস্থ্যকর, এমন নয়। যা অন্যের। জন্য ভালো, তা আপনার জন্য খারাপ হতেই পারে।
বুঝেশুনে করলে উপোসেও ওজন কমে। স্বাস্থ্য ভালো হয়।
অতএব আবেগের বশে নয়। বইটি ভালো করে পড়ে, বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিয়ে তারপর ডায়েট শুরু করুন।

Title	ডায়েট ওজন কমান, সুস্থ থাকুন
Author	ড. সুজাতা মুখোপাধ্যায়
Publisher	দীপ প্রকাশন (ভারত)
ISBN	9789391168124
Edition	1st Edition, 2023
Number of Pages	256
Country	ভারত
Language	বাংলা