মেন্টাল হেলথ ও মানসিক সুরক্ষা প্যাকেজ (হার্ডকভার)

by নুরান হাসান , ড. ইসমাইল আরাফাহ , সাজ্জাদ হুসাইন (অনুবাদক)

Category: ধর্মীয় বই কালেকশন

40 Ratings | 36 Reviews

~~TK. 745~~ TK. 469 You Save TK. 276 (37%)

কমিয়ে দেখুন

বই ও পণ্যে ৭০% পর্যন্ত ছাড়! বছরের সেরা ডিল, রকমারি ক্লিয়ারেন্স সেল, ২০২৫

Add to Cart

Package Details

No.	Product	Name	Category	MRP	Discount	Current Price
01		ডোপামিন	Islamic book: Self-development	~~350.0 Tk.~~	30.0%	245.0 Tk.
02		ডিপ্রেশন	Islamic Book: Self-development	~~395.0 Tk.~~	30.0%	277.0 Tk.

Total :522 Tk.

You can save 276 Tk.

নোটিফিকেশন চেক কিংবা ফেসবুকে কয়েকটা পোস্ট পড়তে ফোন হাতে নেওয়া, এরপর কয়েক ঘণ্টার রিলস আর স্ক্রলের ফাঁদে পড়ে যাওয়া ব্যক্তিদের মাঝে হয়তো আপনিও একজন। কৃত্রিম এই জগতের প্রদর্শনী আর এক ক্লিকেই ইস্যুর পরিবর্তন আপনার-আমার মন ও অনুভূতিকে ভয়ংকরভাবে প্রভাবিত করছে। কোনো কাজেই ফোকাসড থাকা যাচ্ছে না। কোনো লক্ষ্যেই ধারাবাহিক মনোযোগ স্থির রাখা যাচ্ছে না। বিক্ষিপ্ততা ও ডিজিটাল নেশার ফাঁদে আমাদের জীবন থেকে বিদায় নিয়েছে প্রোডাক্টিভিটি।

সেই সাথে আধুনিক সময়ে আমাদের জীবনের আরেক ভয়াবহ রোগ হলো—হতাশা, ডিপ্রেশন আর মানসিক অস্থিরতা। সারাটা সময় মানুষ ডুবে থাকে ডিপ্রেশনে। হতাশা, বিষণ্ণতা, স্ট্রেস ও ট্রমা চতুর্দিক থেকে ঘিরে ধরেছে মানুষকে। মানসিক সাস্থ্যের এ দুর্বলতায় আজ মানুষ অতি-স্বাভাবিক জীবনের ওঠানামাতেও খেই হারিয়ে ফেলে। ডুবে যায় মানসিক দুর্বলতার অতল গভীরে।

সিজদাহ পাবলিকেশন এর এ দুটি বই আপনাকে সাহায্য করবে এই সব সংকট ও রোগ কাটিয়ে উঠতে। আপনাকে সাহায্য করবে নিজ লক্ষ্য ও উদ্দেশ্যের প্রতি ফোকাস রাখতে। পাশাপাশি মজবুত করবে আপনার মস্তিষ্ক ও হৃদয়কে। ফলে আপনি উপহার পাবেন একটি প্রোডাক্টিভ লাইফ ও ডিপ্রেশনমুক্ত সুস্থ জীবন।

Title	মেন্টাল হেলথ ও মানসিক সুরক্ষা প্যাকেজ
Author	নুরান হাসান , ড. ইসমাইল আরাফাহ
Translator	সাজ্জাদ হুসাইন
Publisher	সিজদাহ পাবলিকেশন
Edition	1st Published, 2025
Country	বাংলাদেশ
Language	বাংলা