ZK Food Cashew Nut Raw (Kacha Kaju Badam)-100gm

Name: Buy ZK Food Cashew Nut Raw (Kacha Kaju Badam)-100gm | Rokomari.com
Brand: ZK FOOD
Price: 213.0 BDT
Availability: InStock
Rating: 5 (0 reviews)

Brand: ZK FOOD

Category: Nuts

~~TK. 250~~ TK. 213 You Save TK. 37 (15%)

Highlights:

Country of Origin: USA
Net Weight: 100 gm
Type of Nuts: Cashews

Not Available

Product Summary & Specification

Summary:

কাজু বাদাম খাওয়ার উপকারিতা

আপনি জেনে অবাক হবেন যে, কাজু বাদামে এত পরিমাণে প্রোটিন পাওয়া যায়, যা প্রায় রান্না করা মাংশে পাওয়া প্রোটিনের সমান। এ ছাড়া এতে অনেক বেশি পরিমাণে ফাইবার থাকে এবং শর্করার পরিমাণ কম থাকে।
সুস্বাদু কাজু বাদাম প্রচুর পরিমাণে প্রোটিনসহ পুষ্টি উপাদানে সমৃদ্ধ একটি বীজ। এতসব পুষ্টি উপাদানের কারণে এটির স্বাস্থ্য উপকারিতাও অনেক। হাড়ের জন্য অনেক উপকারী হিসেবে কাজ করার পাশাপাশি ওজন কমাতে, হার্টকে ভালো রাখতে এবং ডায়বেটিস রোগের উপকারেও সহায়তা করে কাজু বাদাম। আসুন জেনে নিই কাজু বাদামের কিছু অসাধারণ উপকারি সম্পর্কে—

১. অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ
কাজু বাদামকে অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের পাওয়ার হাউস হিসেবে বিবেচনা করা হয়। আর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হৃদরোগ, চোখের বিভিন্ন রোগ ও স্মৃতিশক্তিজনিত যে কোনো সমস্যা প্রতিরোধে সহায়তা করে। এ ছাড়া অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের ফলে ত্বকের সৌন্দর্য বজায় থাকে এবং চোখের দৃষ্টিশক্তি বাড়ে।

২. ওজন কমায়
অন্যান্য বাদামে বেশি পরিমাণে ক্যালোরি এবং ফ্যাট থাকে বলে সেগুলো ওজন বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। তবে গবেষণায় দেখা গেছে যে, কাজু বাদামে যে পরিমাণ ক্যালোরি থাকে, তার ৮৪ শতাংশই হজম করতে এবং শুষে নিতে পারে মানব দেহ। এ ছাড়া এটি প্রোটিন ও ফাইবার সমৃদ্ধ হওয়ায় ক্ষুধা কমাতে এবং পেটভরা রাখতে সহায়তা করে বলে ওজন কমার সম্ভাবনা থাকে অনেক।

৩. হার্টের জন্য উপকারী
স্ট্রোক ও হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে উপকারী হিসেবে কাজ করে কাজু বাদাম। এ ছাড়া একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, কাজু বাদাম নিয়মিত খেলে রক্তচাপ ও ট্রাইগ্লিসারাইডের মাত্রা কমিয়ে হার্টের স্বাস্থ্য উন্নত করতে সহায়তা করে।

৪. ডায়াবেটিস প্রতিরোধ করে
ডায়াবেটিস রোগের জন্যও উপকারী হিসেবে কাজ করে কাজু বাদাম। এতে থাকা ফাইবার রক্তের শর্করার স্পাইক প্রতিরোধে সহায়তা করে এবং এতে শর্করার পরিমাণও অনেক কম থাকে। আর এ কারণে এটি রক্তে শর্করার মাত্রা কমিয়ে ডায়াবেটিস প্রতিরোধে সহায়ক হিসেবে কাজ করে।

৫. হাড়ের জন্য উপকারী
কাজু বাদামে ম্যাগনেসিয়াম এবং ম্যাঙ্গানিজ থাকার কারণে এটি হাড়ের জন্য অনেক উপকারী হিসেবে কাজ করে। এ ছাড়া মানব দেহের জন্য প্রয়োজনীয় কপারের অভাব পূরণ করে এটি। আর কপারের অভাবে বিভিন্ন হাড়ের সমস্যা হওয়ার ঝুঁকি বাড়ে। তাই কাজু বাদাম হাড়ের জন্য উপকারী হিসেবে কাজ করে।

৬.চুলের সৌন্দর্য বৃদ্ধি করে
কাজু বাদামে প্রচুর পরিমাণে রয়েছে কপার। আর এই উপাদানটি হল সেই খনিজ, যা চুলের সৌন্দর্য বাড়ানোর সাথে সাথে চুলের গোড়াকে শক্ত করতে বিশেষ দায়িত্ব পালন করে থাকে। এছাড়াও কাজু বাদামে থাকা কপার শরীরের ভিতরের কিছু এনজাইমের ক্ষরণ বৃদ্ধি করে যা চুলের রংকে কালো রাখতে সহায়তা করে।

কিন্তু পুরো বিশ্বেই কাজু বাদাম সাধারণত কাঁচা অবস্থাতেই বেশি বিক্রি হয়ে থাকে। তবে এটি কাঁচা অবস্থায় না খাওয়াই নিরাপদ। কারণ কাঁচা অবস্থায় এতে উরুশিওল নামে একটি বিষাক্ত পদার্থ থাকে এবং এটি মানুষের ত্বকে প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে।

Specification:
Title:	ZK Food Cashew Nut Raw (Kacha Kaju Badam)-100gm
Brand:	ZK FOOD
Country of Origin	USA
Net Weight	100 gm
Roasted	No
Type of Nuts	Cashews
Product Code	12345001

Report incorrect information

Tong Garden Salted Peanuts - Pouch 160gm image

Tong Garden Salted Peanuts - Pouch 160gm - TGPNS0160P

Brand: TONG GARDEN

Product in stock

~~TK. 599~~ TK. 551

ZK Food Cashew Nut Raw (Kacha Kaju Badam)-100gm

Related Products

Product Summary & Specification

Summary:

Sponsored Products Related To This Item

Customers Also Bought

Related Products To This Item

Similar Category Best Selling Products

Tong Garden Salted Peanuts - Pouch 160gm - TGPNS0160P

Naturals Cashew Nuts Rosted (কাজু বাদাম ভাজা) - 200 gm

Rongdhonu Premium Fried cashew nut, Vaja Kaju Badam -250gm

Tong Garden Japanese Rice Cracker Mixed Coted Peanuts Tall Can - 150gm - TGJRC0150C

Tong Garden Almonds Somke Flavour - 140gm - TGALK0140C

Tong Garden Salted Almonds - Can 140gm - TGALS0140C

Tong Garden Salted Pistachios Can - 130gm - TGPIS0130C

Rongdhonu Premium Mixed Dry Fruits and Nuts -250gm

Ghorer Bazar Kath Badam 1kg - A000028

Rongdhonu Premium Walnut, Akhrot - 250 gm

Acure Premium Almond (Premium Kath Badam) - 200gm

Acure Walnut (Akhrot) - 200 gm

Khaas Food Roasted Cashew Nuts (Nona Kaju Badam) -150 gm

Tong Garden Salted Cashew Nuts - Pouch 160gm - TGCNS0160P

My Organic BD Premium Kath Badam (প্রিমিয়াম কাঠ বাদাম) - 200 gm

Acure Mixed Nuts - 300 gm

Rongdhonu Premium Fried Almond Nut, Vaja Kath Badam -250gm

AgroAcres Kaju Badam 50gm

Acure Raw Cashew Nuts (Kacha Kaju Badam) - 200 gm

Agroacres Kath Badam 100gm

Acure Premium Almond (Kath Badam) - 350 gm

Saad Cashew Nut (Kaju Badam) - 500gm

Saad Cashew Nut Roasted Nuts - 250gm

Saad Cashew Nut Roasted Nuts - 500gm

Saad Cashew Nut Roasted Nuts - 1kg

Saad Cashew Nut (Kaju Badam) - 1 Kg

Nut Combo - 500gm

Acure Mixed Nuts - 500 gm

Rongdhonu Premium Aloo Bokhara, Alu Bokhra -500gm

Rongdhonu Premium Aloo Bokhara, Alu Bokhra -1000gm

Related Products

Panash Food Almond-Kath Badam - 500 gm

Acure Roasted Cashew Nuts (Vaja Kaju Badam) - 300 gm

Panash Food Roasted Cashew Nuts (Nona Kaju Badam) - 500 gm

Tong Garden Salted Cocktail Nuts - 40gm - TGCOS0040A

Panash Food Vaja Kaju Badam - 250 gm

Acure Walnut (Akhrot) - 400 gm

Acure Roasted Cashew Nut (Vaja Kaju Badam)-500gm

Rongdhonu Premium Mixed Honey Fruits and Honey Nuts -250gm

Green Grocery Mix fruits and Nuts (মিক্সড ফল এবং বাদাম) - 200 gm

Acure Raw Cashew Nut (Kaju Badam) - 500 gm

Green Harvest Peanut-Raw (Local) (50 gm)- GHNT9313

Acure Peanut ( China Badam) Big (Boro) - 200 gm

Tasty Twist Coffee Nut (150gm)

Rongdhonu Premium Cashew Nut, Kaju Badam - 250 gm

Reviews and Ratings

Product Q/A

Create a New List

ZK Food Cashew Nut Raw (Kacha Kaju Badam)-100gm