Our User Product Reviews

Nice book..!!

Stop overthinking is very helpful and motivating book.It explains how overthinking affects our mental peace and gives simple ways to control unnecessary thoughts.💗

বইটা এক কথাই অসাধারণ! আপনার যদি অভার থিংকিং এর অভ্যাস থাকে তাহলে এই বইটা আপনার জন্যই। আমি 5 স্টার দিতে পারছি না কারন বইটা ভালো হলেও এটার অনুবাদ নিয়ে আমি যথেষ্ট সন্তুষ্ট হতে পারিনি, কিন্তু পড়ে বুঝো যায়।

ভালো

বই পড়ে আপনার চিন্তা আরো বেড়ে যাবে।

cool boi. darun boi... valo boi

motivational Book

boita joss

অসাধারণ একটি বই। পড়তে পারেন।

চাপ নিলেই লস! আর চাপকে মোকাবেলার, দুশ্চিন্তা থেকে মুক্তির কিছু অসাধারণ পথ বাতলে দিয়েছে বইটি। পড়তে পারেন। অনুবাদ খুবই সুন্দর হয়েছে। সেলফ হেল্প বইয়ে এত ভালো অনুবাদ দেখাই যায় না বললে চলে...।

আজকের দিনে অতিচিন্তা বা দুঃশ্চিন্তা বেশিরভাগ মানুষের জন্য অনেক বড় এক সমস্যার নাম। কিন্তু, অতিচিন্তা আপনার সমস্যার কোনো সমাধান দেয় না; বরং বর্তমানের সুন্দর ও স্বাভাবিক জীবনযাত্রায় বিঘ্ন ঘটায়। কেননা, অতিচিন্তা হলো অসুখী জীবনের সবচেয়ে বড় কারণ। তাই, চিন্তার বেড়াজালে আটকে যাবেন না। নেতিবাচক চিন্তার ধারা থেকে বেড়িয়ে আসুন, চাপ কমান এবং চিন্তামুক্ত জীবন যাপন করুন। বর্তমানে থাকুন এবং সেই জিনিসগুলো থেকে মনকে দূরে রাখুন যা আপনার কোনো কাজে আসে না, কখনো আসবেই না। তাই, নিজের তৈরি অতিচিন্তা ও উদ্বিগ্নতার এই কারাগার থেকে বেড়িয়ে আসুন। এক্ষেত্রে আপনার জন্য দারুণ এক দিকনির্দেশিকা হিসেবে কাজ করবে ‘স্টপ ওভারথিংকিং’ বইটি। অতিচিন্তা, উদ্বিগ্নতা ও চাপে পড়ার কারণ ও ধরণসমূহ এবং এসব থেকে বেড়িয়ে আসার বিস্তারিত কৌশল সুন্দরভাবে আলোচিত হয়েছে এই বইয়ে। এই পরীক্ষিত কৌশলগুলো আপনার মস্তিষ্কের পুনর্গঠন, চিন্তার স্রোত নিয়ন্ত্রণ এবং মানসিক অভ্যাস বদলে সাহায্য করবে। সবচেয়ে বড় কথা, নিজেকে নিয়ে আপনার চিন্তা-ধারণা পুরোপুরি পরিবর্তনে এবং অতিচিন্তার প্রবাহ একেবারে থামিয়ে দেওয়ার জন্য অনেকগুলো বৈজ্ঞানিক কৌশল তুলে ধরেছে বইটি, যা নিঃসন্দেহে জন্য হবে অত্যন্ত ফলপ্রসূ, কার্যকর।

বইটি সম্পর্কে কী আর বলব Just Wow

খুব ভালো বই। সকল শিক্ষার্থীর পড়া উচিত।

ওভারথিংকিং নিয়ে যে বই হয় আগে ভাবিনি। বইটি অনেক ভালো একটি বই। ধন্যবাদ রুশদা প্রকাশকে।

বইটি সম্পর্কে কয়েকদিন আগেই শুনে ছিলাম। তারপর বইটি কিনে পড়লাম অনেক সুন্দর একটি বই। ধন্যবাদ রকমারিকে

অনেক ভালো একটি বই। অনুবাদও ভালো হয়েছে।